في الثمانينيات من القرن الماضي، طورت الباحثة الأدبية الأمريكية وعالمة النفس الدكتورة فرانسين شابيرو طريقة لعلاج اضطراب ما بعد الصدمة. كانت فعالية هذه الطريقة مثيرة للجدل في البداية ، ولكن ثبت الآن في عدد كبير من الدراسات ، وتستخدم الآن أيضا لعلاج الصدمات المعقدة. يمكنك معرفة بالضبط ما يبدو هذا وما هي خيارات العلاج الأخرى هناك هنا.
EDMR – ما هو؟
EMDR لتقف على إزالة الحساسية حركة العين وإعادة المعالجة ويمكن ترجمتها تقريبا كما إزالة الحساسية والمعالجة عن طريق حركة العين. وهذه الطريقة هي إحدى الأساليب التي تسمى بالأدلة ويمكن استخدامها لدى البالغين وكذلك في الأطفال والمراهقين. على الرغم من أن EMDR له أصوله في العلاج النفسي ، إلا أن الإجراء يستخدم الآن أيضا في مجالات أخرى من العلاج النفسي.
كل شخص لديه قدرة فطرية على معالجة المعلومات ، والتي يتم بها معالجة التجارب المجهدة. وهذه البصيرة هي بالضبط التي تشكل أساس EMDR، والتي تهدف إلى معالجة الذكريات المجهدة في الماضي وتشكيل أنماط سلوك معرفية وعاطفية إيجابية. من الناحية المثالية ، يمكن للعلاج تحقيق قدر أكبر من الاستقلالية للمتضررين وقبول الذات.
كيف يعمل العلاج؟
على وجه التحديد ، تعمل طريقة EMDR مع حركات العين الموجهة ، والتي يشار إليها أيضا باسم التحفيز الثنائي. يستخدم المعالجون حركات اليد لتعيين الاتجاه بالتناوب إلى اليمين و إلى اليسار. يتابع المرضى الحركة بأعينهم وبالتالي يدخلون نمط حركة مشابه لنوم REM.
مرحلة REM هي مرحلة نوم تتميز بحركات العين السريعة وزيادة نشاط الدماغ. في هذه المرحلة من النوم، تتم معظم الأحلام أيضا وتتم معالجة تجارب اليوم. تدعم محاكاة النوم الاصطناعي هذه الدماغ في تنشيط قوى الشفاء الذاتي الخاصة به ومعالجة التجارب المؤلمة.
اعتمد بعض المعالجين أيضا على أصوات أو لمسات من الجزء الخلفي من اليد بدلا من حركة العين الكلاسيكية. التفاصيل الدقيقة تعتمد على الممارس وينبغي مناقشتها في بداية العلاج.
نظرة عامة على EDMR
● يعالج اضطراب ما بعد الصدمة والصدمات المعقدة
● علاج الأطفال والمراهقين والبالغين
● حركات العين محاكاة مرحلة النوم REM
● معالجة التجارب المؤلمة
طرق أخرى للعلاج بالصدمات
ومن الشروط الأساسية لنجاح معالجة الصدمات الاستقرار المسبق. وهذا يعني أن المتضررين يوضعون في حالة أمان يكونون فيها عرضة للعلاج في المقام الأول. إذا كانت هناك حاليا تجربة ذهانية للواقع أو إذا كان لدى المتضررين أفكار انتحارية ، فلا يمكن إجراء معالجة للصدمات.
بدلا من ذلك أو بالإضافة إلى طريقة EMDR ، هناك تقنيات أخرى تستخدم لعلاج الصدمات المعقدة. العلاج النفسي الخاص بالصدمات النفسية يعمل مع طرق مختلفة لعلاج الصدمات المعقدة. أولا وقبل كل شيء، هناك استخلاص المعلومات النفسية، التي عادة ما تكون تدخلا لمرة واحدة. وهي تتناول التجارب مباشرة بعد الوضع المجهد وتحاول معالجتها. هذا لمنع تطور الصدمة.
إذا كانت الصدمة موجودة بالفعل ، يمكن استخدام عناصر العلاج المعرفي السلوكي وكذلك طرق العلاج النفسية الخيالية في العلاج بالإضافة إلى EMDR. وبالتالي يتم استكمال معالجة الصدمة عن طريق حركات العين بعناصر أخرى. على وجه التحديد، يمكن أن تكون هذه تقنيات للتعامل مع القلق و / أو المواجهة مع المحفزات التي تم تجنبها حتى الآن (“مشغلات”)، ولكن أيضا إعادة تجربة الصدمة في الخيال.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك استراتيجيات العلاج الدوائي المختلفة التي يمكن أن تكون جزءا من علاج الصدمات. على سبيل المثال، يتم استخدام مضادات الاكتئاب أو مثبطات سيرتونين ريباباخ (SSRIs) أو مثبطات MAO.
المصادر
روستل وKersting: اضطرابات بسيطة ومعقدة بعد الصدمة. (2008).