إذا تغير الإدراك الذاتي فجأة بشكل كبير ، يمكننا أن نصبح شخصا مختلفا تماما. هذا هو بالضبط ما يحدث للمرضى الذين يعانون من kPTSD. لماذا هذا التصور الذاتي المضطرب يمكن أن يكون خطيرا جدا، ما يترتب عليه وما يمكن للمتضررين والأقارب القيام به، وهذا هو كل شيء.
اضطراب ما بعد الصدمة المعقد – باختصار
اضطراب ما بعد الصدمة المعقد (kPTSD) سببه الصدمة المتكررة أو طويلة الأمد. وعادة ما تعزى هذه الظاهرة إلى العنف النفسي أو البدني أو الجنسي أو إهمال الطفولة المبكرة. شكاوى الأشخاص المصابين ب kPTSD متعددة ، لأن صدمتهم تؤثر على تجربتهم وتفكيرهم وشعورهم بأكمله فيما يتعلق ببيئتهم.
وهذا يجعل من الصعب على المتضررين السيطرة على مشاعرهم ودوافعهم، خاصة مع المشاعر السلبية مثل الغضب أو الغضب أو الحزن. ويتأثر الاهتمام والوعي أيضا ب KPTSD وغالبا ما يبدو أن المتضررين في مكان آخر مع أفكارهم. وهو يغير الموقف من الحياة والعلاقات الاجتماعية.
وبالإضافة إلى ذلك، كثيرا ما يعاني المتضررون من شكاوى جسدية لا يمكن العثور على أساس تشريحي لها. خاصة في كثير من الأحيان هذه هي الألم المزمن، وعسر الهضم، والإرهاق، والدوخة ومشاكل في القلب. وبالإضافة إلى ذلك، غالبا ما يؤدي kPTSD إلى ضعف الإدراك الذاتي.
كيف يمكنك التعرف على التصور الذاتي المضطرب؟
غالبا ما يشعر الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة المعقد بالعجز ويشعرون بأنهم لا يستطيعون التأثير على حياتهم. وعادة ما يكون لديهم انخفاض احترام الذات ويشعرون يساء فهمها من قبل بيئتهم. وكثيرا ما يعزل المتضررون أنفسهم ويصعب عليهم الانفتاح على الآخرين. وبالإضافة إلى ذلك، كثيرا ما تكون هناك مشاعر بالذنب والاتهام الذاتي، حتى في الحالات التي من الواضح أنها لا تؤثر عليها.
وتشمل العلامات الأخرى للإدراك الذاتي المضطرب عدم وجود الدافع والاشمئزاز لنفسه، مما يمكن أن يؤدي إلى إيذاء الذات وعدم الرعاية الذاتية. ثم يتم تجاهل احتياجاتهم الخاصة أو حتى لا يلاحظها. يمكن أن تتطور هذه المشاكل في الإدراك الذاتي إلى اضطرابات في الوعي ، فقدان الذاكرة ، نوبات فصاخية وحتى فصل أجزاء شخصية بأكملها ، أي اضطراب الهوية الفصامي.
ماذا يمكن للمرضى أن يفعلوا؟
أي شخص يعاني من kPTSD يجب أن يخضع لعلاج الخبراء. في غضون ذلك، هناك مجموعة متنوعة من عروض العلاج، بحيث كنت متأكدا من العثور على حق واحد. حتى قبل وأثناء العلاج، يمكنك أيضا البحث عن الأشخاص في العائلة والأصدقاء المقربين الذين تشاركهم معاناتك والذين تتلقى منهم دعما خاصا. حتى لو كان هذا هو بالضبط ما يجد الناس مع kPTSD صعوبة، وهذه المساعدة ضرورية للغاية!
كيف يمكن للأقارب المساعدة؟
الأقارب مثل العائلة والأصدقاء تلعب دورا رئيسيا في دعم الناس مع kPTSD وخلال عملية الشفاء. وغالبا ما يكونون أول من يلاحظ تغييرات جذرية في الأفراد المصابين بصدمات نفسية، ويمكنهم بعد ذلك مرافقتهم في طريقهم إلى العلاج.
من المهم أن تكون على علم جيد، لأنه إذا كنت تعرف بالضبط ما يمكن أن تكون أعراض kPTSD، سيكون من الأسهل بالنسبة لك في الحياة اليومية لا لربط المشاكل وردود الفعل لنفسك، ولكن لرؤيتها في سياق الصدمة. وحتى لو لم يكن من السهل مرافقة المتضررين من خلال مرضهم، فقد أظهرت الدراسات مدى أهمية البيئة الاجتماعية المستقرة لنجاح العلاج وما تلاه من إعادة الإدماج الاجتماعي.
المصادر
مايركر: اضطراب ما بعد الصدمة المعقد. (2019).
هيكر ومايركر: اضطرابات ما بعد الصدمة المعقدة وفقا لICD-11. (2015)
