مرة واحدة في موضوع المحرمات وسخر كضعف، الصدمة تتحرك الآن أكثر وأكثر في التركيز الاجتماعي والعلمي. وهو محق في ذلك! ووفقا للتقديرات، يعاني حوالي 26٪ من الرجال و18٪ من النساء في ألمانيا من الصدمة، بل إن 61٪ و51٪ منهم في الولايات المتحدة على التوالي. كما لا يعاني جميعهن من اضطرابات مرتبطة بالصدمات النفسية، ولكن ما لا يقل عن 4٪ من الرجال و12٪ من النساء يعانون من اضطرابات ما بعد الصدمة. لذا فقد حان الوقت لنا جميعا لمعرفة المزيد عن هذا الشرط في وسط المجتمع!

كيف تتطور الصدمة؟

عندما يواجه الناس مواقف مجهدة للغاية حيث تتعرض سلامتهم أو سلامة أحبائهم للتهديد ويشعرون بالقلق والعجز ، يمكنهم تطوير الصدمة. ولا يمكن لاستراتيجياتنا الطبيعية للتكيف أن تتعامل دائما مع مثل هذه الحالة المتطرفة وهي غارقة. مثل هذه الصدمة يجلب معه مختلف الآثار بعد.

أشكال اضطراب الصدمة

يتم تلخيص التتمة النفسية التي يمكن إرجاعها إلى الصدمة تحت مصطلح اضطراب الصدمة. وغالبا ما تحدث هذه في غضون الأشهر الستة الأولى بعد التجربة أو في بعض الأحيان حتى في وقت لاحق.

اضطراب الصدمة الأكثر شهرة هو على الأرجح اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD). بالإضافة إلى ذلك ، فإن الاكتئاب والإرهاق والإدمان والاضطرابات الفصامية والشخصية أو اضطرابات القلق والأكل هي أيضا من بين الآثار المترتبة على الصدمة.

ويعاني المتضررون، على سبيل المثال، من الاكتئاب أو الحزن أو التعب المستمر والغفلة. وتشمل الأعراض الأخرى فقدان الذاكرة لفترة معينة من الحياة أو تقسيم الشخصية إلى أجزاء مختلفة يمكن أن تؤدي حياة خاصة بهم. يعتمد علم الأعراض، بالطبع، على نوع اضطراب المتابعة ويختلف من حالة إلى أخرى.

اضطرابات الصدمة لها أيضا عواقب جسديا. وبالتالي، يمكن أن تسبب الاضطرابات الفصامية فقدان السيطرة على أجزاء معينة من الجسم. الإدمان غالبا ما يكون لها عواقب صحية خطيرة، والتي تعتمد على مادة الإدمان. الأكل يقتل غالبا ما يؤدي إلى فقدان الوزن الشديد ويمكن أن تكون قاتلة حتى.

اعتمادا على نوع الصدمة، وهذا ينطوي أيضا على اضطراب المتابعة المقابلة. وتشير الإحصاءات إلى أن احتمال اضطراب ما بعد الصدمة كنتيجة للصدمة هو الأعلى، على سبيل المثال في الاغتصاب أو تجربة الحرب مع حوالي 38٪. بعد الحريق أو كارثة طبيعية، ومع ذلك، فقط 4.5٪ من المتضررين يعانون من اضطراب الصدمة.

عوامل الخطر والحماية

ليس كل شخص يمر بتجربة صدمة يجب أن يعاني أيضا من اضطراب مرتبط بالصدمة. وفقا للدراسات، هناك عوامل الخطر المختلفة التي يمكن استخدامها لتحديد احتمال مثل هذا المرض. من ناحية أخرى، يمكن استخدام هذه البيانات أيضا لتحديد عوامل الحماية المحتملة التي تمنع الناس من التعرض لاضطرابات مرتبطة بالصدمات النفسية بعد الأحداث المروعة.

10 – وبصفة عامة، يبدو أن العمر ونوع الجنس يلعبان دورا من حيث المخاطر. وفي حين أن الأطفال والمراهقين معرضون لخطر أكبر للمعاناة من الاضطرابات المتصلة بالصدمات النفسية، فإنها منخفضة نسبيا لدى الشباب البالغين ومتوسطي العمر. في سن الشيخوخة، يزداد الخطر مرة أخرى. وبوجه عام، يعاني عدد أكبر من النساء من الرجال من اضطرابات ناجمة عن الصدمة.

كما أن التمييز والعنصرية، اللذين كثيرا ما يتعرض لها الملونون في الحياة اليومية، يمكن أن يعززا أيضا تطور اضطرابات الصدمات النفسية. وهذه مشكلة رئيسية خاصة بالنسبة للأشخاص الذين يلتمسون اللجوء في ألمانيا، ولذلك يطالب علماء النفس بإيلاء الاعتبار الخاص لاحتياجات الأشخاص المصابين بصدمات نفسية في إجراءات اللجوء حتى لا تزيد من تفاقم الصدمات القائمة.

وتشمل ما يسمى بعوامل الحماية التي يمكن أن تقلل من احتمال حدوث مثل هذا الاضطراب تعزيز الخبرة السابقة والسلامة والدعم من البيئة الاجتماعية. الاعتراف الاجتماعي والصحة العقلية الصلبة قبل التجربة يمكن أن يكون لها أيضا تأثير إيجابي.

وعلى الرغم من أننا لا نستطيع منع الصدمات وعواقبها، فإن الطفولة السعيدة والمحبة والآمنة يمكن أن ترسي الأساس للصحة العقلية المستقرة مدى الحياة. أولئك الذين لم يسمح لهم بالاستمتاع بها لا يزال بإمكانهم تعويض الكثير من خلال الاتصالات الاجتماعية المستقرة ، لأن هذه الشبكة تبقينا عندما نمر بأوقات عصيبة.

المصادر

مايركر وأغسطسبرجر: اضطراب ما بعد الصدمة. (2019).