Wann habe ich eine Traumafolgestörung?

Wenn die Verarbeitung der Ereignisse nicht mehr möglich ist, sondern sich bestimmte Symptome einstellen, ist eine professionelle Behandlung nötig. Dazu möchte ich anmerken, dass Hilfe von außen anzunehmen keine Schande ist.

Solche Symptome können unter anderem

  • Flashbacks (Wiedererleben der traumatischen Situation und Hilflosigkeit),
  • Schlaflosigkeit,
  • Depressionen,
  • starkes Gefühl von Selbsthass und Selbstablehnung,
  • selbstverletzendes Verhalten (auch unbeabsichtigt als „Unfall“),
  • Wutausbrüche wegen Nichtigkeiten,
  • Narzissmus oder Komplementärnarzissmus,
  • Hörigkeit, Gefügigkeit,
  • körperliches „Einfrieren“ bei Bedrohung,
  • Absencen und Minddrifts für Minuten bis Stunden,
  • unausgeglichenes Nähe-Distanz-Verhältnis,
  • Dauerstress,
  • starke Hassgefühle, die auf andere projiziert werden,
  • Prokrastination von Aufgaben,
  • schlechte Produktivität,
  • plötzliche, aber anhaltende Erfolglosigkeit,
  • Niedergeschlagenheit,
  • Antriebslosigkeit,
  • grundlose Scham- und Schuldgefühle,
  • Drogensucht,
  • Alkoholmissbrauch,
  • Libidoverlust,
  • zwanghaftes Aufräumen und Putzen

sein.