Wenn du an einem komplexen Trauma leidest oder jemanden kennst, der oder die davon betroffen ist, muss eine psychosomatische Behandlung nicht das einzige sein, das das Leben der Betroffenen erleichtert. Wie wäre es zum Beispiel mit einer Reise in die Natur, einer Reha oder Kur, um Stress abzubauen und Erholung zu finden?

Es gibt viele verschiedene Angebote über die ganze Welt verteilt, mit denen Betroffene eine kleine Auszeit bekommen können. Die Reise kann dabei an die deutsche See oder an karibische Strände gehen. Dabei können entspannende Erlebnisse wie Massagen, Meditation und Yogakurse mit sportlichen Elementen wie Wanderungen durch die Berge oder am Strand entlang gemischt werden.

So lässt sich für jede:n das passende Angebot finden, das zur Heilung und Erholung beitragen kann. Auf den folgenden Seiten findest du Informationen darüber was es für verschiedene Reisen gibt und wie die unterschiedlichen Schwerpunkte bei der Behandlung von komplexen Traumata helfen können.