Los informes anecdóticos en particular sugieren que la terapia de masaje puede mitigar y mejorar significativamente los síntomas del TEPT. Se cree que el éxito del masaje en el tratamiento de los síntomas del TEPT se puede atribuir a un enfoque similar al éxito de los medicamentos: ambos cambian el nivel de neurotransmisores como la hormona del estrés cortisol, la hormona de la felicidad serotonina y la dopamina en la sangre.
En general, la terapia de masaje está libre de efectos secundarios e inofensiva y, por lo tanto, se recomienda para todas las personas con tensión y estrés. Sin embargo, algunos estudios ahora también muestran el efecto especial del masaje en personas con cPTSD.
Estudios sobre el tema
Aunque el uso de la terapia de masaje para mejorar los síntomas del cPTSD está muy extendido, hay pocos estudios sobre el tema hasta ahora que no sean muy significativos debido a su bajo número de participantes.
En un estudio de 2007, los científicos encontraron una mejora general en los síntomas de cPTSD de la terapia de masaje. Esto fue especialmente cierto para los casos graves (Price, 2007).
Un estudio más pequeño con solo tres participantes de 2019 analizó específicamente la posibilidad de mejorar la calidad del sueño de los pacientes con cPTSD a través de la terapia de masaje. En este estudio, los científicos no encontraron una mejora clara en la calidad del sueño de los participantes. Sin embargo, los propios científicos limitaron que otros parámetros mejorados por la terapia de masaje, como una mejora general en el estado de ánimo de los participantes, no se reflejen en los resultados de la investigación (Sumpton & Baskwill, 2019).
Otro estudio no se ocupó de la terapia de masaje y el TEPT en particular, sino de sus efectos sobre los neurotransmisores cortisol, serotonina y dopamina, que son importantes en la enfermedad. En él, los investigadores encontraron que una hora de masaje por semana durante un período de tiempo más largo puede reducir significativamente la hormona del estrés cortisol en el cuerpo, al tiempo que aumenta los niveles hormonales de serotonina y dopamina, que aseguran un buen estado de ánimo y una vida feliz (Field, Hernández-Reif, Diego, Schanberg y Kuhn, 2005).
A pesar de los estudios ambiguos e inadecuados, la terapia de masaje puede ser útil para el TEPT. En cualquier caso, las personas con TEPT parecen encontrarlo útil, lo que se refleja en la alta demanda de terapia de masaje de los pacientes con TEPT.
Desde un punto de vista científico, quedan por ver más estudios que muestren claridad sobre los efectos de la terapia de masaje en las personas con TEPT.
Fuentes
Precio, C. (2007). Reducción de la disociación en la terapia corporal durante la recuperación del abuso sexual. Consultado el 22 de enero de 2020 en https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1965500/
Sumpton, B.B., & Baskwill, A. (2019). Una serie de informes de casos sobre el uso de la terapia de masaje para mejorar la calidad del sueño en personas con trastorno de estrés postraumático (TEPT). International Journal of Therapeutic Massage & Bodywork: Research, Education, & Practice, 12(4), 3–9. doi: 10.3822/ijtmb.v12i4.381
Field, T., Hernández-Reif, M., Diego, M., Schanberg, S., Kuhn, C. (2005). Inter J Neuroscience; 115:1397-1413.
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