Lorsqu’une personne est confrontée à la mort, à une blessure grave ou à la violence sexuelle et se sent impuissante et seule, un traumatisme peut survenir. Si ce stress psychologique maximal dure plus longtemps ou si des événements traumatisants se produisent encore et encore, un traumatisme complexe peut survenir.
Ce qu’est exactement le trouble de stress post-traumatique complexe (kPTBS), de quels symptômes il se manifeste et ce que vous pouvez faire si vous ou une personne autour de vous souffrez d’un traumatisme complexe peut être lu ici.
Comment un traumatisme complexe survient-il?
Le traumatisme est un choc psychologique fort causé par des événements accablants de courte durée ou de longue durée qui constituent une menace pour la vie ou l’intégrité physique de la personne concernée. La menace n’a pas à vous affecter. Le traumatisme peut également être déclenché par l’expérience immédiate de tels événements ou par leur apparition chez des amis proches ou dans la famille.
Si plusieurs résultats individuels traumatiques se rejoignent et que les autres événements traumatiques ne peuvent pas être prédits, un traumatisme complexe se développe chez 8 à 15% de toutes les personnes traumatisées. Dans la plupart des cas, un tel traumatisme découle d’une expérience directe de guerre en tant que civil, d’un viol ou d’un abus sexuel.
Bien que de telles expériences déclencheraient un profond désespoir chez presque tout le monde, selon des études, seulement 1 à 4% des personnes en Allemagne qui ont de telles expériences traumatisantes développent un trouble de stress post-traumatique ou kPTBS. Le reste des personnes touchées développent une résilience ou une résilience psychologique grâce à des stratégies d’adaptation.
Cependant, même ceux qui ne développent pas de trouble post-traumatique souffrent souvent d’autres troubles mentaux pour lesquels les expériences traumatiques sont des facteurs de risque. Plus un traumatisme se répète souvent, plus il est probable qu’un traumatisme complexe se développe (effet de bloc de construction).
La différence avec le trouble de stress post-traumatique
Mieux connu et étudié comme le traumatisme complexe jusqu’à présent est le trouble de stress post-traumatique (SSPT), également connu sous le nom de trouble de stress post-traumatique (SSPT). Il a fait l’objet principalement d’une enquête en relation avec les rapatriés de guerre. Le SSPT présente bon nombre des mêmes symptômes qu’un traumatisme complexe, y compris un attachement indésirable au traumatisme qui hante les traumatisés encore et encore dans les images, les sons et les souvenirs.
De plus, le SSPT se manifeste par l’évitement de tout ce qui pourrait déclencher le traumatisme et donc souvent par le retrait social. En outre, en raison des expériences traumatisantes, le seuil d’excitation du système nerveux autonome diminue, ce qui entraîne une augmentation générale de l’excitation. Tous les stimuli du corps sont intensifiés et les personnes touchées souffrent de surcharges sensorielles fréquentes et peuvent également dormir mal la nuit.
Dans les traumatismes complexes, ces symptômes sont également suivis de troubles prononcés de la régulation de l’affect, qui peuvent être exprimés par une irritabilité persistante, une perception négative de soi et des troubles relationnels.
Symptômes d’un traumatisme complexe
- Revivez le traumatisme dans l’ici et maintenant
- Évitement des déclencheurs / engourdissement
- retrait social et troubles relationnels
- Augmentation de l’excitation et de la surcharge sensorielle associée, troubles du sommeil, etc.
- Affecter les troubles de la régulation
- perception négative de soi
Que puis-je faire?
Si vous souffrez vous-même d’un traumatisme complexe, vous pouvez trouver du soutien dans le traitement par un psychothérapeute. Les méthodes de psychothérapie spécifique au traumatisme peuvent soulager les symptômes d’un traumatisme complexe. Des études sur le SSPT ont également montré que le soutien social joue un rôle important dans la gestion du traumatisme. Non seulement le climat familial, mais aussi la reconnaissance, la compassion et la compréhension dans l’environnement social aident les personnes touchées à vivre avec leur traumatisme.
Des soins de santé de plus en plus fondés sur des données probantes, dans lesquels les décisions sont prises en fonction des symptômes actuels, font en sorte que le tableau clinique des traumatismes complexes est de plus en plus connu. En conséquence, les personnes touchées reçoivent l’acceptation sociale et le soutien dont elles ont besoin.
Pour vous défendre contre les auteurs de violence (y compris en ce qui concerne la violence émotionnelle ou financière), veuillez vous référer à la page «Trouver du soutien» dans le menu.
Sources:
PTSD and Complex PTSD: ICD-11 updates on the concepts of measurement in the UK, USA, Germany, and Lithuania. (2017). DOI: 10.1080/20008198.2017.1418103
Hecker & Maercker: Komplexe Posttraumatische Belastungsstörung nach ICD-11. (2015).
