Nous associons souvent la médecine thermale à de vieux films ou à des retraités sur les promenades de plage. Et peut-être que l’un ou l’autre pense maintenant: «Oui, des vacances dans la station balnéaire au bord de la mer seraient certainement agréables et les cures de jeûne devraient également être saines. Mais qu’est-ce que cela a à voir avec une maladie mentale grave comme le SSPT (trouble de stress post-traumatique)? En fait, les cures et les réadaptations sont de plus en plus populaires comme soutien pour le traitement psychothérapeutique du SSPT et peuvent bien soutenir la guérison et la réinsertion dans la vie quotidienne.
Qu’est-ce que la médecine thermale?
La médecine thermale, un mot assez ancien que nous utilisons à peine aujourd’hui, signifie une variété d’approches et de méthodes thérapeutiques différentes. Ce qu’ils ont tous en commun, c’est que les soins de spa sont toujours plusieurs séances. De plus, les remèdes sont des méthodes de guérison naturelles qui peuvent souvent être localisées parce qu’elles dépendent de certaines ressources locales.
Dans ce contexte, nous connaissons souvent surtout les médecins maritimes en mer, dont l’air salé et humide soulage de nombreuses maladies ou marais salants. Les sources chaudes et l’eau avec certaines compositions minérales sont également populaires et des bains, des enveloppes ou des applications internes sont effectués ici. Le terme balnéologie ou médecine thermale comprend toutes ces méthodes de guérison qui fonctionnent avec les boues, les sols, les tourbes et les eaux médicinales.
D’autres remèdes qui peuvent également être faits à domicile sont, par exemple, des cures de jeûne telles que les anciennes recommandées par Hildegard von Bingen. Ils sont généralement accompagnés d’autres applications telles que les bains et les extraits de plantes. De la région asiatique, nous connaissons une autre forme de remèdes, à savoir la médecine thermale ayurvédique, également appelée Panachakarma. Ici, les changements alimentaires sont combinés avec des massages et diverses formes de désintoxication pour créer un nouvel équilibre physique.
Bien que beaucoup de gens prennent un remède pour réduire ou prévenir la souffrance physique, la médecine thermale a toujours un aspect mental. Juste en offrant un espace protégé en dehors de la vie quotidienne, un environnement sain et de nouveaux stimuli, le remède guérit non seulement le corps, mais aussi l’esprit. De plus, les mesures de guérison du corps et, surtout, une alimentation plus saine ont toujours un effet positif sur la santé mentale.
Cliniques de réadaptation et de réadaptation
Contrairement aux cures classiques, la réadaptation vise à rétablir la santé physique, psychologique et sociale. En ce qui concerne le SSPT, la réadaptation n’est bien sûr pas une alternative à la thérapie, même si un personnel expert accompagne les personnes touchées. Il ne peut en aucun cas remplacer la psychothérapie, mais est idéal pour accompagner et soutenir la thérapie.
Comme pour les cures, les patients échappent à leur quotidien et à leurs obligations pendant la réadaptation et sont donc beaucoup plus ouverts à de nouvelles façons de penser et de vivre. Surtout après un traitement réussi du SSPT, les réadaptations peuvent aider à retrouver le chemin de la vie quotidienne et de la vie professionnelle.
Certains centres de traitement sont particulièrement spécialisés dans les patients atteints de SSPT et sont particulièrement familiers avec les problèmes et les symptômes des personnes touchées. Des spécialistes, des psychothérapeutes et des psychologues ayant beaucoup d’expérience y travaillent, qui peuvent aider les patients à faire face à leur traumatisme.
Traitement du SSPT dans le contexte de la réadaptation et des cures
Au cours d’une réadaptation ou d’une cure, les personnes atteintes de SSPT peuvent apprendre à contrôler les souvenirs indésirables (flashbacks) et à traiter leur traumatisme. L’accent est également mis sur le traitement et la réduction des effets secondaires du SSPT tels que la dépression, l’anxiété et les troubles du sommeil. Enfin, après le traitement, une transition facile vers une vie privée et professionnelle sans restriction selon les souhaits des personnes concernées devrait être possible.
Le traitement pour cela est basé sur trois points de départ importants: la psychothérapie avec diverses méthodes testées pour le SSPT, la restauration de l’équilibre physique par la physiothérapie, les bains, l’ergothérapie et le changement alimentaire et la connexion corps-esprit, qui est soutenue par des approches thérapeutiques holistiques.
La composante mentale consiste principalement en une psychothérapie et comprend des méthodes telles que la désensibilisation et le retraitement des mouvements oculaires (EMDR) et la thérapie cognitivo-comportementale axée sur les traumatismes. Si désiré ou nécessaire, les patients sont soutenus par un soutien psychothérapeutique constant.
La composante physique traite des tests biochimiques, qui peuvent être utilisés pour détecter les déséquilibres physiques. En plus de la nutrition et du mode de vie, les bains thermaux traditionnels et la physiothérapie jouent également un rôle ici.
La connexion corps-esprit est renforcée en réadaptation ou en cure par des approches holistiques telles que le yoga et les massages. En outre, les patients ont la chance d’apprendre des techniques de relaxation telles que l’entraînement autogène, la relaxation musculaire progressive, le Thai Chi ou le Qi Gong. La musique,l’art et les thérapies par le mouvement sont également utilisés ici.
Sources
https://www.kurkliniken.de/psychische-belastungsstoerung-ptbs-und-reha.html https://www.paracelsus-recovery.com/de/posttraumatische-belastungsstorung-ptsd/
Marktl, Zizenbacher, Schroth et al.: Kurmedizin. (2019).
