Quiconque vit en étroite collaboration avec une personne traumatisée remarquera des changements drastiques. Souvent, la personnalité des personnes touchées change et parfois elles ne sont plus reconnaissables. Dans de nombreux cas, ils se retirent de la vie sociale ou se comportent de manière agressive. Les deux peuvent entraîner une perte de contact dans l’environnement social, c’est pourquoi les soignants permanents et proches tels que les amis proches et la famille jouent alors un rôle particulièrement important.
La connaissance est le tout et la fin de tout
Afin de pouvoir accompagner une personne traumatisée, il est important de s’informer principalement sur le tableau clinique et les symptômes associés. Toute personne qui souffre d’un traumatisme, par exemple, peut avoir à lutter contre des trous de mémoire. Les expériences traumatisantes sont stockées dans la mémoire émotionnelle et nous n’y avons pas toujours accès consciemment.
Souvent, les personnes atteintes sont également aux prises avec la dépression et les pensées suicidaires et leur risque de développer des dépendances est augmenté. Si les plans de suicide deviennent plus concrets, les personnes touchées devraient recevoir un traitement professionnel et être admises dans un établissement clinique approprié. Si vous faites cela en tant que parent, ce n’est pas une perte, mais une action responsable qui peut enlever la pression sur les épaules de toutes les personnes impliquées.
Ceux qui subissent un traumatisme perdent souvent confiance dans les fondements antérieurs de la vie. Par-dessus tout, la confiance et la sécurité de l’environnement immédiat sont un soutien important. Il est important de prendre au sérieux les limites des personnes touchées et de les accepter.
En termes pratiques, il convient de prêter attention à beaucoup de routine et de continuité dans la vie quotidienne. Cela peut signifier, par exemple, se lever et se coucher aux mêmes heures de la journée et respecter les heures de repas régulières. Étant donné que de nombreuses personnes traumatisées souffrent également de troubles du sommeil, se coucher ensemble et donc un sentiment de sécurité et de sécurité peuvent aider à s’endormir.
Pour les personnes touchées, il peut être difficile de partager les souvenirs traumatisants parce qu’elles ne veulent pas accabler les autres. À ce stade, en tant que parent, il peut être utile de se montrer fort et, surtout, de donner du temps et de l’attention aux personnes touchées ou simplement d’être là. Les réactions à ce qui est partagé doivent être équilibrées, car trop de compassion peut mettre les personnes touchées dans un rôle enfantin et donc dans une situation d’impuissance.
Relation malgré le traumatisme
Être proche d’une personne traumatisée et endurer toute la gravité de son traumatisme et de ses conséquences n’est pas facile en tant que parent. Non seulement vous devez apprendre à ne pas relier les sentiments et les réactions de l’autre personne à vous-même, mais vous devez également faire face au fait que la relation peut tourner autour du traumatisme pendant un certain temps. Heureusement, le traumatisme peut maintenant être traité de mieux en mieux et il y a aussi un moment après le traumatisme.
Vivre avec une personne traumatisée peut inévitablement conduire à des conflits encore et encore. Il devrait toujours être clair que la violence est une ligne rouge. Même avec des personnes traumatisées, la violence est inexcusable et les proches ne doivent en aucun cas se sentir coupables et excuser la personne affectée. Des sentiments tels que la colère et l’impatience envers une personne traumatisée ont également leur place.
Seuls ceux qui en ont assez eux-mêmes peuvent aussi donner
Dans le soutien et les soins d’une personne qui souffre d’un traumatisme, vous pouvez également vous perdre. Si vous n’avez pas vous-même une formation professionnelle dans le domaine psychologique, il peut être assez difficile d’offrir le bon accompagnement ici.
Il est particulièrement important que les proches et les soignants des personnes qui doivent faire face à un traumatisme apprennent à prendre soin d’eux-mêmes, à faire le plein encore et encore et à rester en bonne santé mentale. Parce que ce n’est qu’à partir de cette propre force que vous pouvez offrir des soins.
Il est tout à fait normal et fortement recommandé d’obtenir de l’aide professionnelle vous-même afin d’être plus équilibré et d’être en mesure d’offrir plus de soutien aux personnes touchées. En tant que parent: r vous pouvez obtenir de l’aide même si les personnes touchées ne sont peut-être même pas prêtes pour cela. Dans tous les cas, il aide à faire face aux difficultés de vivre avec une personne traumatisée et peut également être un modèle important. Parce que si les personnes touchées remarquent à quel point c’est mieux pour les proches confidents avec une thérapie, ils peuvent aussi oser le faire eux-mêmes.
Tout comme vous, en tant que parent, pouvez être un soutien important pour une personne traumatisée, vous ne devriez pas hésiter à demander de l’aide à votre famille et à vos amis. Si vous souhaitez échanger des idées avec des personnes qui peuvent vivre des choses similaires, vous pouvez également trouver du soutien dans des groupes de soutien.
Sources
Roestel et Kersting : Troubles de stress post-traumatique simples et complexes. (2008).
Knaevelsrud, Stammel und Boettche: Posstraummatische Belatungsstörung bei Folter- und Kriegsopfern. (2012).
