איורבדה היא רפואה עתיקה ומסורתית מאוד ומשמעותה משהו כמו "ידע על החיים". מטרת מדע הרפואה העצמאי הזה היא לטהר את הגוף, לאזן את האנרגיות בגוף ובנפש ובכך להפעיל את כוחות הריפוי העצמי.
מה זה איורבדה?
בלב האיורוודה נמצא מיזוג הגוף, הנפש והנפש. לשם כך, טכניקות שונות משמשות כגון תזונה, עיסויים, שפכי שמן, אמבטיות אדים חום, תרגילי גוף ונשימה (למשל, יוגה).
באופן מסורתי, כל המחלות המתרחשות מטופלות עם איורודה. עם זאת, פילוסופיה מסורתית זו השתנתה במדינות המערב. בדומה ליוגה, לאיורוודה יכולות להיות השפעות חיוביות על אנשים הסובלים מטראומות מורכבות באופן משלים לגישות טיפוליות אחרות.
חשוב להדגיש כי איורבדה היא מדע במקומה, לא להתבלבל עם משהו רוחני גרידא. מאז המערכת הרפואית המערבית שלנו נראה כל כך שונה, איורבדה למרבה הצער קיבל מוניטין זה בחלקו לאורך זמן. יתרון של איורודה בהשוואה לרפואה "קונבנציונלית", למשל, הוא שלא רק מחלות מטופלות, אלא שמצב הבריאות והרווחה הכללית משתפרים בטווח הארוך.
איורבדה לטראומות מורכבות
במיוחד ההיבטים המרגיעים והמרגיעים של האיורוודה הם חיוביים מאוד עבור אנשים הסובלים מטראומה. במיוחד PTSD כבר מוכר ומטופל על ידי איורודה במשך שנים. בדומה ליוגה, זהו בדיוק המוקד ההוליסטי של האיורוודה, שאיתה מובאים גוף, נפש ונפש, וזה חיובי במיוחד עבור אלה שנפגעו.
ההיבטים השונים של האיורוודה משפיעים על פעילות המוח ויכולים להחזיר אותם לנתיבים רגועים. אלה כוללים תזונה, תרופות עם עשבי תיבול, עיסויים עם שמנים מרגיעים או מדיטציה.
רווחה עם איורבדה
אנשים הסובלים ממחלות נפשיות ופסיכולוגיות יכולים ללמוד דרכים למצוא שלווה פנימית יותר כחלק מתרופה. תרופה כזו יכולה להכיל גם אלמנטים של איורודה או להיות על כל הרפואה המסורתית. הצעות מתאימות ניתן למצוא בכל רחבי העולם. בין אם בהרים הגרמניים, בחופים הקריביים או במקור להודו; ישנן הצעות רבות.
במיוחד בגלל ההשפעה ניקוי והתחדשות על הגוף, תרופות איורוודה פופולריים. במקרה של מחלות כרוניות, תרופה יכולה גם להוביל להצלחות ריפוי.
תרופות רבות מציעות תערובת של רפואה, טיפול ובריאות ובכך לטפל בגוף ובנפש. מלבד תרופות איורוודיות, יש אפשרות לעשות מסע תחת הסימן של איורודה.
מקורות:
