"מוזיקה מבטאת את מה שאי אפשר לומר ואת מה שאי אפשר לשתוק עליו."

ו. הוגו

כולנו יודעים שלמוזיקה יש השפעה גדולה על הרגשות שלנו. שיר עצוב אחד הופך אותנו למלנכוליים, ואילו שיר אחר נותן לנו את המוטיבציה לנקות את הבית. כל מי שיש לו ניסיון ביצירת מוסיקה או שרים מעת לעת יכול לאשר כי אפקט זה הוא אפילו חזק יותר. כאן מתחיל הטיפול במוזיקה. בעת יצירת מוסיקה, אנשים עם טראומה ומחלות נפש אחרות יכולים לבטא דברים שקשה להם לומר אחרת או שהם לא יכולים לדבר עליהם במילים.

מוסיקה כטיפול

מכיוון שמוזיקה מעוררת בנו מחשבות, רגשות וזיכרונות, היא משמשת כשיטת טיפול ומשמשת כתוספת לשפה ויכולה להחליף אותה. מכשירים הופכים לאמצעי תקשורת והחלפה וחולים יכולים לגלות את היצירתיות שלהם ולתת רסן חופשי. מה שהופך את נשמע שלא יתוארו הוא הקלה, לא משנה אם אתה מוסיקאי או רואה את עצמך לא משעשע. לאחר מכן, מה שנשמע או הושמע נדון ומסווג.

למעשה, טיפול במוזיקה הוא צורה פופולרית מאוד של טיפול בגרמניה, אשר ניתן למצוא במוסדות פסיכיאטריים ופסיכוסומטיים רבים. זה יכול להתקיים בקבוצה של שלושה עד שישה משתתפים או לבד עם מטפל. זה בעיקר על הפעלה ועיבוד של תהליכים רגשיים. אבל גם תהליך ההחלפה הבין-אישיים משחק תפקיד.

מטרות הטיפול במוזיקה

טיפול במוזיקה בכלל שואף לשקם, לשמור ולקדם את בריאות הגוף והנפש. באופן ספציפי, זה יכול לעזור להקל על מתח פיזי ונפשי ולשפר הן את הריכוז ואת מצב הרוח של חולים. היצירתיות של היצירה המוזיקלית מביאה איתה תפיסה עצמית מחוזקת ומבנה אישיות משופר. דברים שלא יתוארו באים לידי ביטוי בקול, והטיפול יכול להקל על מתחים ולהשפיע על הפרעות.

לא רק שהתהליכים הרגשיים של האדם מופעלים ומעובדים כאן, אלא שהם גם משוקפים ומתקיימה אינטראקציה עם המטפל. בין אם בקבוצה או רק עם האדם המטפל, התפיסה החיצונית של הפעולות של האדם עצמו, התקשורת והחוויה הקבוצתית מחלימות. מחלות נפש שניתן לטפל בהן בטיפול במוזיקה כוללות תופעות לוואי של PTSD כגון דיכאון, הפרעות חרדה, הפרעות אכילה והפרעות אישיות.

איך נראה טיפול כזה?

באופן כללי, ניתן לחלק טיפול במוזיקה לשני תחומים: הקליטה והפעילה (בין). טיפול במוזיקה פתוחה הוא כאשר הטיפול מורכב התערבויות שונות. כאן, ההתמקדות העיקרית היא בהאזנה למוזיקה וחולים מושמעים מוסיקה בשידור חי או מנשא קול. טיפול במוזיקה פתוחה משמש בעיקר עבור חולים שכבר לא רוצים או כבר לא יכולים לשחק. עם זאת, טיפול במוסיקה פעילה משמש לעתים קרובות יותר.

אם המטופלים פעילים בעצמם, טיפול במוזיקה הוא בדרך כלל אלתור. כאן שוב ישנם שלושה תחומים, אחד מבחין בטכניקות משחק תומכות, אמפתיות או עימותיות. גם אם לכולם יש את המטרה המרכזית של פעולה משותפת, תקשורת ותהודה רגשית, הם שונים בגישה ובאינטנסיביות שלהם ומיושמים בהתאם למצב.

אין גבולות לביטויים מוסיקליים בטיפול במוסיקה, לעתים קרובות כלים כגון תופים, כלי הקשה קטנים, משחקי מקל, כלי מיתר, כלי רוח ומקלדת משמשים. אבל זה גם מקום למדיה דיגיטלית או לגוף עצמו ככלי. כאן משתמשים בידיים, ברגליים ובקול של עצמנו, בדיוק כפי שמטופלים מדמיינים את זה.

מקורות

https://www.schlosspark-klinik-dirmstein.de/therapieangebot/musiktherapie/ https://boerdekreismusikschule.de/angebot/musiktherapie/ https://www.musiktherapie.de/arbeitsfelder/psychosomatik/

טוק ופריץ-איפסמילר: גישה מוזיקלית. (2019).

שימוש חוזר ואח': ריפוי בעיסוק, אמנות, מוזיקה, ספורט וטיפול בתנועה להפרעות נפשיות. (2017).