אם אתם סובלים מטראומה מורכבת או מכירים מישהו שמושפע ממנה, טיפול פסיכוסומטי לא חייב להיות היחיד שמקל על חייהם של הנפגעים. מה דעתך, למשל, טיול לטבע, גמילה או תרופהכדי להפחית מתח ולמצוא הרפיה?
ישנן הצעות רבות ושונות הפרוסות בכל רחבי העולם, שבהן אלה שנפגעו יכולים לקבל קצת פסק זמן. הטיול יכול להגיע לים הגרמני או לחופים הקריביים. חוויות מרגיעות כגון עיסויים, מדיטציה ושיעורי יוגה יכולות להיות מעורבבות עם אלמנטים ספורטיביים כגון טיולים בהרים או לאורך החוף.
בדרך זו, ההצעה הנכונה ניתן למצוא עבור כולם, אשר יכול לתרום ריפוי והתאוששות. בעמודים הבאים תוכלו למצוא מידע על מה טיולים שונים זמינים וכיצד המוקדים השונים יכולים לעזור בטיפול בטראומות מורכבות.
