जब किसी व्यक्ति की मौत, गंभीर चोट या यौन हिंसा का सामना करना पड़ रहा हो और वह असहाय और अकेला महसूस करे तो आघात पैदा हो सकता है। यदि यह अधिकतम मनोवैज्ञानिक तनाव लंबे समय तक रहता है या यदि बार-बार आघात की घटनाएं होती हैं, तो एक जटिल आघात उत्पन्न हो सकता है।
क्या वास्तव में जटिल पोस्ट दर्दनाक तनाव विकार (kPTBS) है, क्या लक्षण यह खुद से प्रकट होता है, और आप क्या कर सकते है अगर आप या आप के आसपास एक व्यक्ति जटिल आघात से ग्रस्त है यहां पढ़ा जा सकता है ।
जटिल आघात कैसे उत्पन्न होता है?
आघात एक मजबूत मनोवैज्ञानिक सदमे अल्पकालिक या लंबे समय तक चलने वाली, भारी घटनाओं की वजह से है कि जीवन या संबंधित व्यक्ति के शारीरिक अखंडता के लिए खतरा पैदा है । धमकी का आप पर कोई असर नहीं पड़ता। आघात भी इस तरह की घटनाओं या करीबी दोस्तों या परिवार में उनकी घटना के तत्काल अनुभव से शुरू किया जा सकता है ।
यदि कई दर्दनाक व्यक्तिगत परिणाम एक साथ आते हैं और आगे की दर्दनाक घटनाओं की भविष्यवाणी नहीं की जा सकती है, तो जटिल आघात सभी आघात व्यक्तियों के 8-15% में विकसित होता है। ज्यादातर मामलों में, इस तरह के आघात एक नागरिक, बलात्कार या यौन शोषण के रूप में प्रत्यक्ष युद्ध के अनुभव से उठता है ।
हालांकि इस तरह के अनुभवों को लगभग हर किसी में गहरी निराशा ट्रिगर होगा, अध्ययनों के अनुसार, जर्मनी में केवल 1-4% लोग हैं, जिनके पास इस तरह के दर्दनाक अनुभव हैं, पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर या केपीटीबीएस विकसित करते हैं। प्रभावित लोगों के बाकी रणनीतियों का मुकाबला करने के माध्यम से लचीलापन या मनोवैज्ञानिक लचीलापन विकसित करते हैं ।
हालांकि, यहां तक कि जो लोग पोस्ट-ट्रॉमेटिक डिसऑर्डर विकसित नहीं करते हैं, वे अक्सर अन्य मानसिक विकारों से पीड़ित होते हैं जिनके लिए दर्दनाक अनुभव जोखिम कारक होते हैं। जितनी बार एक आघात दोहराया जाता है, उतनी ही अधिक संभावना यह है कि एक जटिल आघात विकसित होगा (बिल्डिंग ब्लॉक प्रभाव)।
पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर में अंतर
बेहतर जाना जाता है और जटिल आघात के रूप में शोध अब तक पोस्ट दर्दनाक तनाव विकार (PTSD), भी पोस्ट दर्दनाक तनाव विकार (PTSD) के रूप में जाना जाता है । युद्ध में स्वदेश लौटने वालों के संबंध में इसकी मुख्य रूप से जांच की गई । PTSD जटिल आघात के रूप में एक ही लक्षण के कई है, आघात है कि पर और फिर से छवियों, ध्वनियों में आघात सत्ता के लिए एक अवांछित लगाव भी शामिल है, और यादों ।
इसके अलावा, PTSD सब कुछ है कि आघात को ट्रिगर कर सकता है और इस तरह अक्सर सामाजिक वापसी के साथ परिहार में प्रकट होता है । इसके अलावा, दर्दनाक अनुभवों के कारण, स्वायत्त तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना सीमा कम हो जाती है, जिससे उत्तेजना में सामान्य वृद्धि होती है। शरीर की सभी उत्तेजनाएं तेज हो जाती हैं और प्रभावित लोग लगातार संवेदी अधिभार से पीड़ित होते हैं और रात में खराब सो भी सकते हैं।
जटिल आघात में, इन लक्षणों को स्पष्ट रूप से प्रभाव विनियमन विकारों द्वारा भी पीछा किया जाता है, जिसे लगातार चिड़चिड़ापन, नकारात्मक आत्म-धारणा और संबंध विकारों द्वारा व्यक्त किया जा सकता है।
जटिल आघात के लक्षण
- यहां और अब में आघात relive
- ट्रिगर्स/स्तब्ध होने से बचना
- सामाजिक वापसी और संबंध विकार
- उत्तेजना और संबंधित संवेदी अधिभार, नींद विकारों, आदि में वृद्धि।
- नियमन विकारों को प्रभावित करें
- नकारात्मक आत्म-धारणा
मैं क्या कर सकता हूँ?
यदि आप स्वयं जटिल आघात से पीड़ित हैं, तो आप एक मनोचिकित्सक द्वारा उपचार में समर्थन पा सकते हैं। आघात-विशिष्ट मनोचिकित्सा के तरीके जटिल आघात के लक्षणों को कम कर सकते हैं। पीटीएसडी पर किए गए अध्ययनों से यह भी पता चला है कि आघात से निपटने में सामाजिक समर्थन बड़ी भूमिका निभाता है । न केवल परिवार के माहौल, लेकिन यह भी मांयता, करुणा और सामाजिक वातावरण में समझ उनके आघात के साथ रहने के लिए प्रभावित लोगों की मदद ।
तेजी से सबूत आधारित स्वास्थ्य देखभाल, जिसमें निर्णय वर्तमान लक्षणों के आधार पर रोगी उन्मुख किया जाता है, यह सुनिश्चित करता है कि जटिल आघात की नैदानिक तस्वीर अब तेजी से अच्छी तरह से जाना जाता है । नतीजतन, प्रभावित लोगों को सामाजिक स्वीकृति और समर्थन की जरूरत है वे प्राप्त करते हैं ।
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स्रोतों:
PTSD and Complex PTSD: ICD-11 updates on the concepts of measurement in the UK, USA, Germany, and Lithuania. (2017). DOI: 10.1080/20008198.2017.1418103
Hecker & Maercker: Komplexe Posttraumatische Belastungsstörung nach ICD-11. (2015).
