जो कोई भी एक आघात व्यक्ति के साथ मिलकर रहता है, वह कठोर परिवर्तन ों को नोटिस करेगा। अक्सर उन प्रभावित परिवर्तनों का व्यक्तित्व और कभी-कभी वे अब पहचानने योग्य नहीं होते हैं। कई मामलों में वे सामाजिक जीवन से पीछे हट जाते हैं या आक्रामक व्यवहार करते हैं। दोनों सामाजिक वातावरण में संपर्क की हानि के लिए नेतृत्व कर सकते हैं, यही वजह है कि स्थाई, करीबी देखभाल करने वालों जैसे करीबी दोस्तों और परिवार तो एक विशेष रूप से महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं ।
ज्ञान हो-सब और अंत सब है
एक आघात व्यक्ति के साथ करने में सक्षम होने के लिए, मुख्य रूप से नैदानिक चित्र और संबंधित लक्षणों के बारे में खुद को सूचित करना महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, जो कोई भी आघात से ग्रस्त है, उसे स्मृति अंतराल के साथ संघर्ष करना पड़ सकता है। दर्दनाक अनुभव भावनात्मक स्मृति में संग्रहीत कर रहे हैं और हम हमेशा उन तक होश में पहुंच नहीं है।
अक्सर, पीड़ित भी अवसाद और आत्महत्या के विचारों के साथ संघर्ष और व्यसनों के विकास के अपने जोखिम बढ़ जाता है । आत्महत्या के लिए योजनाओं को और अधिक ठोस हो जाना चाहिए, प्रभावित लोगों को पेशेवर उपचार दिया जाना चाहिए और एक उपयुक्त नैदानिक सुविधा के लिए भर्ती कराया । यदि आप एक रिश्तेदार के रूप में ऐसा करते हैं, तो यह एक नीचा नहीं है, बल्कि एक जिम्मेदार कार्रवाई है जो इसमें शामिल सभी के कंधों से दबाव ले सकती है।
जो लोग आघात का अनुभव करते हैं, वे अक्सर जीवन की पिछली नींव में आत्मविश्वास खो देते हैं। सबसे बड़ी बात यह है कि तात्कालिक वातावरण से विश्वास और सुरक्षा एक महत्वपूर्ण समर्थन है । प्रभावित लोगों की सीमा को गंभीरता से लेना और उन्हें स्वीकार करना महत्वपूर्ण है ।
व्यावहारिक दृष्टि से रोजमर्रा की जिंदगी में काफी दिनचर्या और निरंतरता पर ध्यान देना चाहिए। इसका मतलब यह हो सकता है, उदाहरण के लिए, उठ रहा है और दिन के एक ही समय में बिस्तर पर जा रहा है और नियमित रूप से भोजन के समय का पालन । आघात के साथ कई लोगों को भी नींद विकारों से पीड़ित हैं, एक साथ बिस्तर पर जा रहा है और इस तरह सुरक्षा और सुरक्षा की भावना जब सो गिरने में मदद कर सकते हैं ।
प्रभावित लोगों के लिए, दर्दनाक यादों को साझा करना मुश्किल हो सकता है क्योंकि वे दूसरों पर बोझ नहीं डालना चाहते हैं। इस बिंदु पर, एक रिश्तेदार के रूप में, यह अपने आप को मजबूत दिखाने के लिए और सबसे ऊपर, प्रभावित लोगों को समय और ध्यान देने के लिए या सिर्फ वहां होने में मदद कर सकते हैं । जो साझा किया जाता है उसकी प्रतिक्रियाओं को संतुलित किया जाना चाहिए, क्योंकि बहुत अधिक करुणा उन लोगों को एक बच्चों की तरह भूमिका में और इस प्रकार लाचारी की स्थिति में डाल सकती है ।
आघात के बावजूद संबंध
एक आघात व्यक्ति के करीब होने के नाते और अपने आघात और उसके परिणामों की पूरी गंभीरता स्थाई एक रिश्तेदार के रूप में आसान नहीं है । न केवल आपको दूसरे व्यक्ति की भावनाओं और प्रतिक्रियाओं को अपने आप से संबंधित नहीं करना सीखना होगा, बल्कि आपको इस तथ्य से भी निपटना होगा कि संबंध कुछ समय के लिए आघात के इर्द-गिर्द घूमता है। सौभाग्य से, आघात अब बेहतर और बेहतर इलाज किया जा सकता है और वहां भी आघात के बाद एक समय है ।
एक आघात व्यक्ति के साथ एक साथ रहने से अनिवार्य रूप से बार-बार संघर्ष हो सकता है। यह हमेशा स्पष्ट होना चाहिए कि हिंसा एक लाल रेखा है । यहां तक कि आघात लोगों के साथ, हिंसा अक्षम्य है और रिश्तेदारों को किसी भी मामले में खुद को दोषी महसूस करना चाहिए और प्रभावित व्यक्ति को सब कुछ बहाना । एक आघात व्यक्ति के प्रति क्रोध और अधीरता जैसी भावनाओं को भी अपनी जगह है।
केवल वे लोग ही दे सकते हैं जिनके पास पर्याप्त है
आघात से पीड़ित व्यक्ति के सहयोग और देखभाल में, आप खुद को भी खो सकते हैं। यदि आप खुद मनोवैज्ञानिक क्षेत्र में पेशेवर प्रशिक्षण नहीं लेते हैं, तो यहां सही संगत पेश करना काफी मुश्किल हो सकता है।
यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि रिश्तेदारों और लोगों को जो आघात से निपटने के लिए खुद की देखभाल करने के लिए, बार-बार ईधन और मानसिक रूप से स्वस्थ खुद को रहने के लिए सीखना है की देखभाल करने वालों । क्योंकि केवल इसी ताकत से आप देखभाल की पेशकश कर सकते हैं।
यह काफी सामान्य है और अत्यधिक पेशेवर मदद पाने के लिए अपने आप को और अधिक संतुलित होने के लिए और प्रभावित लोगों को और अधिक समर्थन देने में सक्षम होने की सिफारिश की है । एक रिश्तेदार के रूप में: आर आप मदद प्राप्त कर सकते हैं, भले ही प्रभावित लोग इसके लिए तैयार नहीं हो सकते हैं। किसी भी मामले में, यह एक आघात व्यक्ति के साथ एक साथ रहने की कठिनाइयों से निपटने में मदद करता है और यह भी एक महत्वपूर्ण रोल मॉडल हो सकता है । क्योंकि अगर उन प्रभावित नोटिस कितना बेहतर यह एक चिकित्सा के साथ करीबी विश्वासपात्रों के लिए है, वे भी इसे खुद करने की हिंमत कर सकते हैं ।
जिस तरह आप एक रिश्तेदार के रूप में आघात के साथ एक व्यक्ति के लिए एक महत्वपूर्ण समर्थन हो सकता है, आप अपने परिवार और दोस्तों से समर्थन के लिए पूछने में संकोच नहीं करना चाहिए । यदि आप उन लोगों के साथ विचारों का आदान-प्रदान करना चाहते हैं जो समान चीजों से गुजर रहे हैं, तो आप सहायता समूहों में भी समर्थन पा सकते हैं।
स्रोतों
रोस्टेल और केर्स्टिंग: सरल और जटिल पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस विकार। (2008).
Knaevelsrud, Stammel und Boettche: Posstraummatische Belatungsstörung bei Folter-und Kriegsopfern. (२०१२) ।
