पिछली सदी के 80 के दशक में, अमेरिकी साहित्यिक विद्वान और मनोवैज्ञानिक डॉ फ्रैंकीन शापिरो ने पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर के इलाज के लिए एक विधि विकसित की । विधि की प्रभावशीलता शुरू में विवादास्पद थी, लेकिन अब बड़ी संख्या में अध्ययनों में साबित हो गई है, और अब इसका उपयोग जटिल आघात के इलाज के लिए भी किया जाता है। आप यह पता लगा सकते हैं कि यह कैसा दिखता है और यहां अन्य उपचार विकल्प क्या हैं।

EDMR – यह क्या है?

EMDR नेत्र आंदोलन Desensitization और पुनर्प्रसंस्करण के लिए खड़ा है और मोटे तौर पर आंख आंदोलन द्वारा desensitization और प्रसंस्करण के रूप में अनुवाद किया जा सकता है । विधि तथाकथित साक्ष्य आधारित तरीकों में से एक है और वयस्कों के साथ-साथ बच्चों और किशोरों में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। हालांकि EMDR मनोचिकित्सा चिकित्सा में अपने मूल है, प्रक्रिया अब भी मनोचिकित्सा के अंय क्षेत्रों में प्रयोग किया जाता है ।

हर किसी के पास जानकारी को संसाधित करने की सहज क्षमता होती है, जिसके साथ तनावपूर्ण अनुभवों को भी संसाधित किया जाता है। यह ठीक इस अंतर्दृष्टि है कि EMDR, जो पीछे मुड़कर देखें में तनावपूर्ण यादों को संसाधित करने के लिए और सकारात्मक संज्ञानात्मक और भावनात्मक व्यवहार पैटर्न फार्म का आधार रूपों है । आदर्श रूप में, चिकित्सा प्रभावित और आत्म स्वीकृति के लिए अधिक से अधिक स्वायत्तता प्राप्त कर सकते हैं ।

उपचार कैसे काम करता है?

विशेष रूप से, ईएमडीआर विधि निर्देशित आंख आंदोलनों के साथ काम करती है, जिसे द्विपक्षीय उत्तेजना भी कहा जाता है। चिकित्सक बारी-बारी से दाईं ओर और बाईं ओर दिशा निर्धारित करने के लिए हाथ आंदोलनों का उपयोग करते हैं। रोगी अपनी आंखों से आंदोलन का पालन करते हैं और इस प्रकार रेम नींद के समान आंदोलन पैटर्न में प्रवेश करते हैं।

रेम चरण एक नींद चरण है जो तेजी से आंखों की गतिविधियों और मस्तिष्क गतिविधि में वृद्धि की विशेषता है। इस नींद के दौर में ज्यादातर सपने भी होते हैं और दिन के अनुभवों को प्रोसेस किया जाता है। यह कृत्रिम नींद सिमुलेशन अपनी स्वयं-चिकित्सा शक्तियों को सक्रिय करने और दर्दनाक अनुभवों को संसाधित करने में मस्तिष्क का समर्थन करता है।

कुछ चिकित्सक भी क्लासिक आंख आंदोलन के बजाय हाथ के पीछे की आवाज़ या छू पर भरोसा किया। सटीक विवरण व्यवसायी पर निर्भर करते हैं और चिकित्सा की शुरुआत में चर्चा की जानी चाहिए।

ईडीएमआर का अवलोकन

● पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर और जटिल आघात का इलाज करता है

● बच्चों, किशोरों और वयस्कों का उपचार

● नेत्र आंदोलनों रेम नींद चरण अनुकरण

● दर्दनाक अनुभवों को संसाधित करना

ट्रामा थेरेपी के अन्य तरीके

सफल आघात प्रसंस्करण के लिए एक शर्त पूर्व स्थिरीकरण है। इसका मतलब यह है कि प्रभावित लोगों को सुरक्षा की स्थिति में रखा जाता है जिसमें वे पहली जगह में चिकित्सा के लिए खुले हैं । यदि वर्तमान में वास्तविकता का एक मानसिक अनुभव है या यदि प्रभावित लोगों के पास आत्मघाती विचार हैं, तो कोई आघात प्रसंस्करण नहीं हो सकता है।

वैकल्पिक रूप से या ईएमडीआर विधि के अलावा, अन्य तकनीकें हैं जिनका उपयोग जटिल आघात के इलाज के लिए किया जाता है। ट्रॉमा-विशिष्ट मनोचिकित्सा जटिल आघात के उपचार के लिए विभिन्न तरीकों के साथ काम करती है। सबसे पहले, मनोवैज्ञानिक डीब्रीफिंग होती है, जो आमतौर पर एक बार हस्तक्षेप होती है। वह तनावपूर्ण स्थिति के बाद सीधे अनुभवों को संबोधित करती है और उन्हें संसाधित करने की कोशिश करती है। यह आघात के विकास को रोकने के लिए है।

यदि आघात पहले से मौजूद है, तो संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा तत्वों के साथ-साथ मनोगतिक-कल्पनाशील चिकित्सा विधियों का उपयोग ईएमडीआर के अलावा उपचार में किया जा सकता है। इस प्रकार आंखों के आंदोलनों द्वारा आघात का प्रसंस्करण आगे के तत्वों द्वारा पूरक है। विशेष रूप से, ये चिंता और/या उत्तेजनाओं के साथ टकराव के साथ मुकाबला करने की तकनीक हो सकती है जो अब तक बचा गया है (“ट्रिगर”), लेकिन कल्पना में आघात का फिर से अनुभव भी ।

इसके अलावा, विभिन्न फार्माकोथेरेप्यूटिक रणनीतियां हैं जो ट्रॉमा थेरेपी का हिस्सा हो सकती हैं। उदाहरण के लिए, अवसादरोधी दवाओं, सेरेटोनिन रीबाख अवरोधकों (एसएसआरआई) या माओ अवरोधकों का उपयोग किया जाता है।

स्रोतों

रोस्टेल और केर्स्टिंग: सरल और जटिल पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर। (2008).