Rapporti aneddotici in particolare suggeriscono che la terapia di massaggio può mitigare e migliorare significativamente i sintomi del PTSD. Si ritiene che il successo del massaggio nel trattamento dei sintomi del PTSD possa essere attribuito a un approccio simile al successo dei farmaci: entrambi cambiano il livello dei neurotrasmettitori come l’ormone dello stress cortisolo, l’ormone della felicità serotonina e dopamina nel sangue.

In generale, la massoterapia è priva di effetti collaterali e innocua e quindi consigliata a tutte le persone con tensione e stress. Tuttavia, alcuni studi ora mostrano anche l’effetto speciale del massaggio sulle persone con cPTSD.

Studi sull’argomento

Sebbene l’uso della terapia di massaggio per migliorare i sintomi del cPTSD sia molto diffuso, ci sono pochi studi sull’argomento finora che non sono molto significativi a causa del suo basso numero di partecipanti.

In uno studio del 2007, gli scienziati hanno trovato un miglioramento generale dei sintomi di cPTSD dalla terapia di massaggio. Ciò era particolarmente vero per i casi gravi (Price, 2007).
Uno studio più piccolo con solo tre partecipanti dal 2019 ha esaminato specificamente la possibilità di migliorare la qualità del sonno dei pazienti con cPTSD attraverso la terapia di massaggio. In questo studio, gli scienziati non hanno trovato alcun chiaro miglioramento nella qualità del sonno dei partecipanti. Tuttavia, gli stessi scienziati hanno limitato che altri parametri migliorati dalla terapia di massaggio, come un miglioramento generale dell’umore dei partecipanti, non si riflettono nei risultati della ricerca (Sumpton & Baskwill, 2019).

Un altro studio non si è occupato della terapia di massaggio e PTSD in particolare, ma dei loro effetti sui neurotrasmettitori cortisolo, serotonina e dopamina, che sono importanti nella malattia. In esso, i ricercatori hanno scoperto che un’ora di massaggio a settimana per un periodo di tempo più lungo può ridurre significativamente l’ormone dello stress cortisolo nel corpo, aumentando i livelli ormonali di serotonina e dopamina, che assicurano un buon umore e una vita felice (Field, Hernandez-Reif, Diego, Schanberg, & Kuhn, 2005).

Nonostante gli studi ambigui e inadeguati, la terapia di massaggio può essere utile per il PTSD. In ogni caso, le persone con PTSD sembrano trovarlo utile, il che si riflette nell’elevata domanda di terapia di massaggio da parte dei pazienti con PTSD.

Da un punto di vista scientifico, ulteriori studi rimangono da vedere per mostrare chiarezza sugli effetti della terapia di massaggio sulle persone con PTSD.

Fonti

Prezzo, C. (2007). Riduzione della dissociazione nella terapia corporea durante il recupero dall’abuso sessuale. URL consultato il 22 gennaio 2020 dal https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1965500/
Sumpton, B.B., & Baskwill, A. (2019). Una serie di casi clinici riguardanti l’uso della terapia di massaggio per migliorare la qualità del sonno in individui con disturbo da stress post-traumatico (PTSD). International Journal of Therapeutic Massage & Bodywork: Research, Education, & Practice, 12 (4), 3-9. doi: 10.3822 / ijtmb.v12i4.381
Field, T., Hernandez-Reif, M., Diego, M., Schanberg, S., Kuhn, C. (2005). Inter J Neuroscience; 115:1397-1413.

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