Negli anni ’80 del secolo scorso, la studiosa di letteratura e psicologa americana Dr. Francine Shapiro ha sviluppato un metodo per il trattamento del disturbo da stress post-traumatico. L’efficacia del metodo era inizialmente controversa, ma ora è stata dimostrata in un gran numero di studi e ora è anche usata per trattare traumi complessi. Puoi scoprire esattamente come appare e quali altre opzioni di trattamento ci sono qui.

EDMR – Che cos’è?

EMDR è l’acronimo di Eye Movement Desensitization and Reprocessing e può essere approssimativamente tradotto come desensibilizzazione ed elaborazione da parte del movimento oculare. Il metodo è uno dei cosiddetti metodi basati sull’evidenza e può essere utilizzato negli adulti, nei bambini e negli adolescenti. Sebbene l’EMDR abbia le sue origini nella terapia psicotraumatica, la procedura è ora utilizzata anche in altre aree della psicoterapia.

Ognuno ha una capacità innata di elaborare le informazioni, con le quali vengono elaborate anche esperienze stressanti. È proprio questa intuizione che costituisce la base dell’EMDR, che mira a elaborare i ricordi stressanti in retrospettiva e a formare modelli di comportamento cognitivo ed emotivo positivi. Idealmente, la terapia può raggiungere una maggiore autonomia per le persone colpite e l’auto-accettazione.

Come funziona il trattamento?

In particolare, il metodo EMDR funziona con movimenti oculari guidati, che sono anche indicati come stimolazione bilaterale. I terapisti usano i movimenti delle mani per impostare alternativamente la direzione a destra ea sinistra. I pazienti seguono il movimento con gli occhi e quindi entrano in uno schema di movimento simile al sonno REM.

La fase REM è una fase del sonno caratterizzata da rapidi movimenti oculari e aumento dell’attività cerebrale. In questa fase del sonno, anche la maggior parte dei sogni si svolge e le esperienze del giorno vengono elaborate. Questa simulazione artificiale del sonno supporta il cervello nell’attivazione dei propri poteri di auto-guarigione e nell’elaborazione delle esperienze traumatiche.

Alcuni terapeuti si affidavano anche a suoni o tocchi del dorso della mano invece del classico movimento oculare. I dettagli esatti dipendono dal professionista e dovrebbero essere discussi all’inizio della terapia.

Panoramica EDMR

● tratta il disturbo da stress post-traumatico e il trauma complesso

● Trattamento di bambini, adolescenti e adulti

● I movimenti oculari simulano la fase di sonno REM

● Elaborazione di esperienze traumatiche

Altri metodi di terapia del trauma

Un prerequisito per un’elaborazione del trauma di successo è la stabilizzazione preventiva. Ciò significa che le persone colpite sono messe in una situazione di sicurezza in cui sono aperte alla terapia in primo luogo. Se c’è attualmente un’esperienza psicotica della realtà o se le persone colpite hanno pensieri suicidi, non può avvenire alcuna elaborazione del trauma.

In alternativa o in aggiunta al metodo EMDR, ci sono altre tecniche che vengono utilizzate per trattare traumi complessi. La psicoterapia traumatologica specifica funziona con vari metodi per il trattamento di traumi complessi. Prima di tutto, c’è il debriefing psicologico, che di solito è un intervento una tantum. Affronta le esperienze direttamente dopo la situazione stressante e cerca di elaborarle. Questo per prevenire lo sviluppo di traumi.

Se il trauma è già presente, gli elementi di terapia cognitivo-comportamentale e i metodi di terapia psicodinamica-immaginativa possono essere utilizzati nel trattamento in aggiunta all’EMDR. L’elaborazione del trauma da parte dei movimenti oculari è quindi integrata da ulteriori elementi. Nello specifico, queste possono essere tecniche per far fronte all’ansia e/o al confronto con stimoli finora evitati (“trigger”), ma anche la ri-esperienza del trauma nell’immaginazione.

Inoltre, ci sono varie strategie farmacoterapeutiche che possono far parte della terapia del trauma. Ad esempio, vengono utilizzati antidepressivi, inibitori della seretonina reabach (SSRI) o inibitori MAO.

Fonti

Roestel & Kersting: Disturbi da stress post-traumatico semplici e complessi. (2008).