“La musica esprime ciò che non può essere detto e ciò su cui è impossibile rimanere in silenzio.”

V. Hugo

Sappiamo tutti che la musica ha un grande impatto sui nostri sentimenti. Una canzone triste ci rende malinconici, mentre un’altra ci dà la motivazione per pulire la casa. Chiunque abbia esperienza nel fare musica o cantare di tanto in tanto può confermare che questo effetto è ancora più forte. È qui che inizia la musicoterapia. Quando fanno musica, le persone con traumi e altre malattie mentali possono esprimere cose che sono altrimenti difficili da dire o di cui non possono parlare con le parole.

La musica come terapia

Poiché la musica innesca pensieri, sentimenti e ricordi in noi, viene utilizzata come metodo terapeutico e funge da supplemento al linguaggio e può sostituirlo. Gli strumenti diventano un mezzo di comunicazione e scambio e i pazienti possono scoprire la propria creatività e dare libero sfogo. Rendere l’indicibile udibile è un sollievo, indipendentemente dal fatto che tu sia un musicista o ti consideri non musicale. Successivamente, ciò che è stato ascoltato o riprodotto viene discusso e classificato.

In effetti, la musicoterapia è una forma di trattamento molto popolare in Germania, che può essere trovata in molte istituzioni psichiatriche e psicosomatiche. Può avvenire in un gruppo da tre a sei partecipanti o da solo con un terapeuta. Si tratta principalmente dell’attivazione e dell’elaborazione dei processi emotivi. Ma anche il processo comunicativo interpersonale di scambio gioca un ruolo.

Obiettivi della musicoterapia

La musicoterapia in generale mira a ripristinare, mantenere e promuovere la salute del corpo e dell’anima. In particolare, può aiutare ad alleviare lo stress fisico e mentale e migliorare sia la concentrazione che l’umore dei pazienti. La creatività dell’opera musicale porta con sé una percezione di sé rafforzata e una migliore struttura della personalità. Le cose indicibili sono espresse in suono e la terapia può alleviare le tensioni e influenzare i disturbi.

Non solo i propri processi emotivi vengono attivati ed elaborati qui, ma sono anche rispecchiati e avviene un’interazione con il terapeuta. Sia nel gruppo che solo con la persona che tratta, la percezione esterna delle proprie azioni, la comunicazione e l’esperienza di gruppo stanno guarendo. Le malattie mentali che possono essere trattate con la musicoterapia includono effetti collaterali di PTSD come depressione, disturbi d’ansia, disturbi alimentari e disturbi della personalità.

Che aspetto ha una tale terapia?

In generale, la musicoterapia può essere suddivisa in due aree: quella ricettiva e quella (inter)attiva. La musicoterapia ricettiva è quando il trattamento consiste in vari interventi. Qui, l’obiettivo principale è l’ascolto della musica e i pazienti vengono riprodotti dal vivo o da un supporto sonoro. La musicoterapia ricettiva viene utilizzata principalmente per i pazienti che non vogliono più o non possono più suonare. Tuttavia, la musicoterapia attiva viene utilizzata molto più frequentemente.

Se i pazienti sono attivi loro stessi, la musicoterapia è di solito improvvisazione. Anche in questo caso ci sono tre aree, una distingue le tecniche di gioco di supporto, empatiche o conflittuali. Anche se tutti hanno l’obiettivo principale dell’azione congiunta, della comunicazione e della risonanza emotiva, differiscono nel loro approccio e intensità e vengono applicati a seconda della situazione.

Non ci sono limiti alle espressioni musicali in musicoterapia, spesso vengono utilizzati strumenti come tamburi, piccole percussioni, giochi di bastoni, strumenti a corda, strumenti a fiato e a tastiera. Ma è anche spazio per i media digitali o il proprio corpo come strumento. Qui si vano mani, piedi e la propria voce, proprio come la immaginano i pazienti.

Fonti

https://www.schlosspark-klinik-dirmstein.de/therapieangebot/musiktherapie/ https://boerdekreismusikschule.de/angebot/musiktherapie/ https://www.musiktherapie.de/arbeitsfelder/psychosomatik/

Tucek & Fritz-Ipsmiller: Approccio musicale. (2019).

Reuster et al.: Terapia occupazionale, arte, musica, sport e terapia del movimento per disturbi mentali. (2017).