Muitas vezes associamos medicina de spa com filmes antigos ou pensionistas em passeios de praia. E talvez um ou outro esteja pensando agora: “Sim, um feriado no balneário à beira-mar certamente seria agradável e curas em jejum também devem ser saudáveis. Mas o que isso tem a ver com uma doença mental grave, como TEPT (transtorno de estresse pós-traumático)?” De fato, curas e reabilitação estão se tornando cada vez mais populares como um apoio ao tratamento psicoterapêutico do TEPT e podem apoiar a cura e a reintegração na vida cotidiana.

O que é remédio para spa?

A medicina de spa, uma palavra bastante antiga que mal usamos hoje, significa uma variedade de diferentes abordagens e métodos terapêuticos. O que todos eles têm em comum é que os tratamentos de spa são sempre várias sessões. Além disso, as curas são métodos naturais de cura que muitas vezes podem ser localizados porque dependem de certos recursos locais.

Nesse contexto, muitas vezes conhecemos especialmente os médicos marítimos no mar, cujo ar salgado e úmido proporciona alívio para muitas doenças ou panelas de sal. Fontes termais e água com determinadas composições minerais também são populares e banhos, envelopes ou aplicações internas são realizados aqui. O termo balneologia ou medicina de spa inclui todos esses métodos de cura que trabalham com lodo, solos, turfas e águas medicinais.

Outras curas que também podem ser feitas em casa são, por exemplo, curas de jejum, como as antigas recomendadas por Hildegard von Bingen. Eles geralmente são acompanhados por outras aplicações, como banhos e extratos de ervas. Da região asiática conhecemos outra forma de cura, a medicina ayurvédica de spa, também chamada Panachakarma. Aqui, as mudanças alimentares são combinadas com massagens e várias formas de desintoxicação para criar um novo equilíbrio físico.

Embora muitas pessoas tomem a cura para reduzir ou prevenir o sofrimento físico, a medicina do spa sempre tem um aspecto mental. Apenas oferecendo um espaço protegido fora da vida cotidiana, um ambiente saudável e novos estímulos, a cura não só cura o corpo, mas também a mente. Além disso, medidas de cura corporal e, sobretudo, uma dieta mais saudável sempre têm um efeito positivo na saúde mental.

Clínicas de reabilitação e reabilitação

Ao contrário das curas clássicas, a reabilitação visa restaurar a saúde física, psicológica e social. Em relação ao TEPT, a reabilitação não é, naturalmente, uma alternativa à terapia, mesmo que a equipe especializada acompanhe os afetados. Não pode de forma alguma substituir a psicoterapia, mas é ideal para acompanhar e apoiar a terapia.

Assim como as curas, os pacientes escapam de suas vidas cotidianas e suas obrigações durante a reabilitação e, portanto, estão muito mais abertos a novas formas de pensar e viver. Especialmente depois de um tratamento bem sucedido de TEPT, as reabilitaçãos podem ajudar a encontrar o caminho de volta para a vida cotidiana e para a vida profissional.

Alguns centros de tratamento são particularmente especializados em pacientes com TEPT e estão particularmente familiarizados com problemas e sintomas dos afetados. Especialistas, psicoterapeutas e psicólogos com muita experiência trabalham lá, que podem apoiar os pacientes no enfrentamento de seus traumas.

Tratamento de TEPT no contexto de reabilitação e curas

Durante uma reabilitação ou cura, pessoas com TEPT podem aprender a controlar memórias indesejadas (flashbacks) e processar seu trauma. O foco também é lidar e reduzir os efeitos colaterais do TEPT, como depressão, ansiedade e distúrbios do sono. Finalmente, após o tratamento, deve ser possível uma transição fácil para uma vida privada e profissional irrestrita de acordo com os desejos dos afetados.

O tratamento para isso baseia-se em três pontos de partida importantes: psicoterapia com diversos métodos testados para TEPT, restauração do equilíbrio físico através da fisioterapia, banhos, terapia ocupacional e mudança alimentar e a conexão mente-corpo, que é apoiada por abordagens de terapia holística.

O componente mental consiste principalmente em psicoterapia e inclui métodos como Dessensibilização e Reprocessamento do Movimento dos Olhos (EMDR) e terapia cognitiva comportamental focada em trauma. Se desejar ou for necessário, os pacientes são apoiados por suporte psicoterapêutico constante.

O componente físico lida com testes bioquímicos, que podem ser usados para detectar desequilíbrios físicos. Além da nutrição e estilo de vida, os tradicionais banhos de spa e fisioterapia também desempenham um papel aqui.

A conexão mente-corpo é reforçada na reabilitação ou cura por abordagens holísticas, como yoga e massagens. Além disso, os pacientes têm a chance de aprender técnicas de relaxamento, como treinamento autogênico, relaxamento muscular progressivo, Thai Chi ou Qi Gong. Terapias de música,arte e movimento também são usadas aqui.

Fontes

https://www.kurkliniken.de/psychische-belastungsstoerung-ptbs-und-reha.html https://www.paracelsus-recovery.com/de/posttraumatische-belastungsstorung-ptsd/

Marktl, Zizenbacher, Schroth et al.: Kurmedizin. (2019).