Nos anos 80 do século passado, a estudiosa literária e psicóloga americana Dr. Francine Shapiro desenvolveu um método para o tratamento do transtorno de estresse pós-traumático. A eficácia do método foi inicialmente controversa, mas agora foi comprovada em um grande número de estudos, e agora também é usada para tratar traumas complexos. Você pode descobrir exatamente como isso se parece e quais outras opções de tratamento existem aqui.

EDMR – O que é isso?

EMDR significa Dessensibilização e Reprocessamento do Movimento dos Olhos e pode ser traduzido como dessensibilização e processamento por movimento ocular. O método é um dos chamados métodos baseados em evidências e pode ser utilizado tanto em adultos quanto em crianças e adolescentes. Embora o EMDR tenha suas origens na psicotraumaterapia, o procedimento agora também é utilizado em outras áreas da psicoterapia.

Todo mundo tem uma capacidade inata de processar informações, com as quais até experiências estressantes são processadas. É precisamente essa percepção que forma a base do EMDR, que visa processar as memórias estressantes em retrospectiva e formar padrões positivos de comportamento cognitivo e emocional. Idealmente, a terapia pode alcançar maior autonomia para os afetados e autoaceitação.

Como funciona o tratamento?

Especificamente, o método EMDR trabalha com movimentos oculares guiados, que também são chamados de estimulação bilateral. Os terapeutas usam movimentos das mãos para definir alternadamente a direção para a direita e para a esquerda. Os pacientes acompanham o movimento com os olhos e, assim, entram em um padrão de movimento semelhante ao sono REM.

A fase REM é uma fase de sono caracterizada por movimentos rápidos dos olhos e aumento da atividade cerebral. Nesta fase do sono, a maioria dos sonhos também acontece e as experiências do dia são processadas. Esta simulação artificial de sono suporta o cérebro em ativar seus próprios poderes de auto-cura e processar as experiências traumáticas.

Alguns terapeutas também se baseavam em sons ou toques da parte de trás da mão em vez do movimento clássico dos olhos. Os detalhes exatos dependem do praticante e devem ser discutidos no início da terapia.

Visão geral EDMR

● trata transtorno de estresse pós-traumático e trauma complexo

● Tratamento de crianças, adolescentes e adultos

● Movimentos oculares simulam fase de sono REM

● Processamento de experiências traumáticas

Outros métodos de terapia de trauma

Um pré-requisito para o processamento bem sucedido do trauma é a estabilização prévia. Isso significa que os afetados são colocados em uma situação de segurança em que estão abertos à terapia em primeiro lugar. Se existe atualmente uma experiência psicótica da realidade ou se os afetados têm pensamentos suicidas, nenhum processamento de trauma pode ocorrer.

Alternativamente ou além do método EMDR, existem outras técnicas que são usadas para tratar traumas complexos. A psicoterapia específica para trauma trabalha com diversos métodos para o tratamento de traumas complexos. Em primeiro lugar, há o interrogatório psicológico, que geralmente é uma intervenção única. Ela aborda as experiências logo após a situação estressante e tenta processá-las. Isso é para evitar o desenvolvimento de traumas.

Se o trauma já estiver presente, elementos da terapia cognitivo-comportamental, bem como métodos de terapia psicodinâmica-imaginativa podem ser usados no tratamento, além do EMDR. O processamento do trauma pelos movimentos oculares é, portanto, complementado por outros elementos. Especificamente, estas podem ser técnicas de enfrentamento da ansiedade e/ou do confronto com estímulos que foram evitados até agora (“gatilhos”), mas também a re-experiência do trauma na imaginação.

Além disso, existem várias estratégias farmacoterapêuticas que podem fazer parte da terapia de trauma. Por exemplo, são usados antidepressivos, inibidores de renastina de seretonina (SSRIs) ou inibidores de MAO.

Fontes

Roestel & Kersting: Transtornos simples e complexos de estresse pós-traumático. (2008).