В 80-х годах прошлого века американский литературовед и психолог доктор Франсин Шапиро разработала метод лечения посттравматического стрессового расстройства. Эффективность метода изначально была спорной, но в настоящее время доказана в большом количестве исследований, а сейчас также используется для лечения сложных травм. Вы можете узнать, как именно это выглядит и какие другие варианты лечения есть здесь.

EDMR — Что это такое?

EMDR расшифровывается как «десенсибилизация и переработка движений глаз» и может быть примерно переведен как десенсибилизация и обработка движением глаз. Метод является одним из так называемых доказательных методов и может быть использован как у взрослых, так и у детей и подростков. Хотя EMDR берет свое начало в психотравмной терапии, процедура в настоящее время также используется в других областях психотерапии.

У каждого есть врожденная способность обрабатывать информацию, с которой обрабатываются даже стрессовые переживания. Именно это понимание лежит в основе EMDR, целью которого является обработка стрессовых воспоминаний в ретроспективе и формирование позитивных когнитивных и эмоциональных моделей поведения. В идеале, терапия может достичь большей автономии для тех, кто пострадал, и самопринятия.

Как проводится лечение?

В частности, метод EMDR работает с управляемыми движениями глаз, которые также называют двусторонней стимуляцией. Терапевты используют движения рук, чтобы поочередно задавать направление вправо и влево. Пациенты следят за движением глазами и, таким образом, входят в двигательную схему, похожую на быстрый сон.

Фаза REM — это фаза сна, характеризующаяся быстрыми движениями глаз и повышенной активностью мозга. В этой фазе сна также происходит большинство сновидений, и переживания дня обрабатываются. Эта искусственная симуляция сна поддерживает мозг в активации его собственных способностей к самовосстановлению и обработке травматических переживаний.

Некоторые терапевты также полагались на звуки или прикосновения задней части руки вместо классического движения глаз. Точные детали зависят от практикующего врача и должны обсуждаться в начале терапии.

Обзор EDMR

● лечит посттравматическое стрессовое расстройство и сложные травмы

● Лечение детей, подростков и взрослых

● Движения глаз имитируют фазу быстрого сна

● Обработка травматических переживаний

Другие методы травматологии

Обязательным условием успешной обработки травмы является предварительная стабилизация. Это означает, что пострадавшие находятся в ситуации безопасности, в которой они открыты для терапии в первую очередь. Если в настоящее время существует психотический опыт реальности или если у пострадавших есть суицидальные мысли, обработка травмы не может иметь места.

Альтернативно или в дополнение к методу EMDR существуют другие методы, которые используются для лечения сложных травм. Травматологическая психотерапия работает с различными методами лечения сложных травм. Прежде всего, это психологический разбор полетов, который обычно представляет собой разовое вмешательство. Она обращается к переживаниям непосредственно после стрессовой ситуации и пытается их обработать. Это необходимо для предотвращения развития травмы.

Если травма уже присутствует, в дополнение к EMDR могут использоваться элементы когнитивно-поведенческой терапии, а также методы психодинамическо-образной терапии. Обработка травмы движениями глаз, таким образом, дополняется дополнительными элементами. В частности, это могут быть методы преодоления тревоги и / или конфронтации со стимулами, которых до сих пор избегали («триггеры»), а также повторное переживание травмы в воображении.

Кроме того, существуют различные фармакотерапевтические стратегии, которые могут быть частью травматологической терапии. Например, используются антидепрессанты, ингибиторы серетонин-реахабаха (СИОЗС) или ингибиторы МАО.

Источников

Roestel & Kersting: Простые и сложные посттравматические стрессовые расстройства. (2008).