如果自我认知突然发生巨大变化，我们就能成为一个完全不同的人。 这正是kPTSD患者所发生的情况。 为什么这种不安的自我认知会相当危险，它需要什么，那些受影响的人和亲戚能做什么，这就是这一切。

复杂的创伤后应激障碍 – 简而言之

复杂的创伤后应激障碍 （kPTSD） 是由反复或持久的创伤引起的。 这些通常是由于心理、身体或性暴力或幼儿时期的忽视。 kPTSD患者的抱怨是多方面的，因为他们的创伤影响他们与环境相关的整个体验、思考和感觉。

这使得受影响的人很难控制自己的情绪和冲动，尤其是愤怒、愤怒或悲伤等负面情绪。 注意力和意识也受到 kPTSD 的影响，受影响的人似乎经常带着他们的想法去别的地方。 它改变了对生活和社会关系的态度。

此外，受影响者经常遭受身体上的抱怨，无法找到解剖学依据。 特别是这些往往是慢性疼痛，消化不良，疲惫，头晕和心脏问题。 此外，kPTSD 经常导致自我认知受损。

你如何识别不安的自我认知？

患有复杂的创伤后应激障碍的人常常感到无助，觉得自己无法影响自己的生活。 他们通常自尊心低，感觉被他们的环境误解了。 受影响的人往往孤立自己，难以向他人敞开大门。 此外，往往有内疚感和自我指责感，即使在他们显然没有影响力的情况下。

自我认知不安的其他迹象包括缺乏动力和厌恶自己，这可能导致自我伤害和缺乏自我照顾。 然后，他们自己的需求被忽略，甚至没有被注意到。 自我认知中的这些问题可能发展到意识障碍、健忘症、分离发作，甚至整个人格部分的分离，即分离性身份障碍。

病人能做什么？

任何患有 kPTSD 的人都应该接受专家治疗。 同时，有各种各样的治疗方案，所以你一定会找到合适的。 即使在治疗之前和治疗期间，您也可以寻找与您分享痛苦的亲密家人和朋友以及从中获得特殊支持的人。 即使这正是 kptsd 的人觉得困难， 这种帮助是绝对必要的！

亲戚们怎么帮忙？

家人和朋友等亲属在支持患有 kPTSD 的人及其愈合过程中发挥着重要作用。 他们常常是第一个注意到受创伤者发生剧烈变化的人，然后可以陪他们去治疗。

了解情况很重要，因为如果你确切地知道 kPTSD 的症状是什么，那么在日常生活中，你就不会把问题和反应与自己联系起来，而是在创伤的背景下看到这些问题和反应。 即使陪伴那些患病者不容易，研究表明，稳定的社会环境对于治疗的成功和随后的社会重新融入社会是多么重要。

来源

梅尔克： 复杂的创伤后应激障碍。 (2019).

赫克和默克： 根据ICD-11，创伤后应激障碍复杂。 (2015)